Bidones y Portabidones
La importancia de una Buena Hidratación
Como ya hemos visto en otro artículo AQUI, la hidratación es muy importante a la hora de montar en bicicleta.
Nuestro cuerpo se refrigera eliminado líquido o sea el sudor, y al mismo tiempo también estamos desechando sales minerales, y es de vital importancia, recuperar esas sales, para evitar problemas de tirones musculares y desmayos.
Los ciclistas llevan ese líquido en los bidones para bicicletas, no llevan agua sola, si no que llevan una mezcla con sales minerales.
En tu caso, la mejor manera de recuperar esas sales, es con una mezcla de suero fisiológico, lo venden en las farmacias, en liquido o en sobres para mezclar con agua, otra buena mezcla es agua con limón y un poco de miel.
Existen muchos tipos de bidones, y como sabrás en el ciclismo profesional debes siempre llevarse el menos peso posible, en Italia, se fabrican unos bidones de agua para biciletas personalizados, como los que ves en la foto, que no pesan absolutamente nada, también encuentras en el mercado bidones Isothermo, que conservan la temperatura del líquido unas 2 horas, están hechos con propileno, y una capa de aislante térmico. Un bidón es la compra más económica que puede hacerse cuando se practica ciclismo.
Tamaño de los Bidones
No existe un tamaño standar pero normalmente los bidones son de 500 mililítros, son los más apropiados para almacenar y colocar en el portabidón.
Otro tipo de bidón,es la mochila de hidratación, está pensada para ciclistas que beben mucha agua, y necesitan hidratación constante, o por cuestión de espacio solo pueden llevar un bidón.
También es muy importante, el llevar un buen portabidones para bicicleta, que esté bien sujeto, y acople el bidón perfectamente para que en el caso del mountain bike, no salga el bidón despedido despues de un salto, o bache.
Mochila de Hidratación
Un paquete de hidratación es un tipo de sistema fabricado como una mochila, que contiene un depósito o «vejiga» comúnmente hecho de caucho o plástico flexible. El depósito contiene una boca tapada para el llenado de líquido y una manguera que permite al usuario beber con las manos libres.
La mayoría de las mangueras terminan con una «válvula de mordida» que se abre cuando el usuario las muerde; la válvula puede estar protegida por una cubierta antipolvo. Algunos paquetes de hidratación están aislados para evitar que el agua se congele o se caliente.
El volumen del depósito y del paquete que lo transporta, puede variar ampliamente dependiendo del propósito del paquete de hidratación.
Sin embargo, como el agua pesa 1kg/, no es práctico llevar más de unos pocos litros en la mayoría de las situaciones.
Ventajas de usarlas
- Adaptación perfecta a la espalda del ciclista
- Se ajusta al cuerpo de manera idónea
- Incorpora compartimentos y bolsillos
- La mayoría son impermeables
- También las emplean en el ejercito como hidratación para los soldados en campaña
Las mochilas para hidratación se han convertido en un accesorio esencial para los ciclistas, especialmente para aquellos que se aventuran en largas distancias o terrenos desafiantes. Estas mochilas están diseñadas específicamente para facilitar el acceso al agua sin necesidad de detenerse o soltar el manillar, lo que permite una hidratación continua y eficiente.
Una de las principales ventajas de las mochilas de hidratación sobre las botellas de agua tradicionales es su capacidad. Mientras que una botella típica de bicicleta ronda entre los 500 ml y 750 ml, las mochilas de hidratación suelen tener depósitos que pueden contener entre 1.5 y 3 litros de agua.
Esto es ideal para rutas largas donde las fuentes de agua potable son escasas.
Además, estas mochilas están diseñadas para distribuir el peso de manera uniforme a través de la espalda, lo que reduce la fatiga y el desbalance que puede ocasionar una botella de agua montada en el cuadro de la bicicleta.
La mayoría de estas mochilas cuentan con correas ajustables y un diseño ergonómico que se adapta al cuerpo del ciclista, permitiendo una libertad de movimiento total, lo que es particularmente útil en terrenos técnicos o durante ascensos y descensos intensos.
Otro aspecto a considerar es la funcionalidad adicional que ofrecen estas mochilas. Muchos modelos incluyen bolsillos y compartimentos para almacenar herramientas, repuestos, snacks, y hasta elementos de primeros auxilios.
Además, los sistemas de hidratación modernos incluyen tubos aislados que mantienen el agua fresca y a una temperatura agradable, incluso en días de calor intenso.
Las mochilas de hidratación también ofrecen una solución más segura, ya que el ciclista puede beber agua sin necesidad de mirar hacia abajo o soltar las manos del manillar.
Este detalle es crucial para mantener el control de la bicicleta en todo momento, especialmente en descensos rápidos o caminos con obstáculos.
En resumen, las mochilas de hidratación son una opción superior para los ciclistas que buscan comodidad, eficiencia y capacidad de carga durante sus rutas.
Representan una inversión en rendimiento y seguridad que cualquier aficionado al ciclismo debería considerar seriamente.
