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Zapatillas Ciclismo

Guía para Saber Elegir Tus Zapatillas de Ciclismo

Consejos indispensables para elegir las zapatillas de ciclismo adecuadas para ti – cualquiera que sea el tipo de ciclismo que practiques.

Ventajas de las Zapatillas de Ciclismo

  • Las suelas r√≠gidas, y la conexi√≥n mec√°nica a los pedales, mejoran el confort y la eficiencia.
  • Los zapatos con tacos externos son para carreras y otros deportes; elige zapatos con un hueco para tacos si quieres poder caminar con ellos.
  • Paga m√°s, obt√©n m√°s: los zapatos m√°s caros suelen ser m√°s ligeros gracias al uso de materiales de alta tecnolog√≠a.
  • Puedes elegir entre cordones, correas de velcro, hebillas de trinquete y diales de alambre para mantenerlos en tus pies.

guia zapatos ciclismo 2018

Puedes ir en bicicleta con un par de zapatillas de deporte, pero las zapatillas de ciclismo son más eficientes, más cómodas y mejores en todos los aspectos si estás recorriendo una distancia significativa.

Las zapatillas de ciclismo est√°n dise√Īadas para ser ligeras, y r√≠gidas para un pedaleo eficiente, a menudo con paneles de malla para mantener los pies frescos en verano y con una suela que est√° dise√Īada para ser compatible con una cala de pedal.

Los pedales Clipless fueron introducidos hace unos 30 a√Īos, una idea tomada del mundo del esqu√≠. Una peque√Īa cala de metal o pl√°stico, se fija a la suela de la zapatilla con dos, tres o cuatro pernos, y se engancha con el pedal espec√≠fico cuando se presiona hacia abajo. Esto te permite transferir mejor la potencia y mantener el pie en la posici√≥n √≥ptima en t√©rminos de ergonom√≠a.

Cuando quieras soltar el pedal, gira el pie para soltarlo. Estar enganchado a la bicicleta puede parecer aterrador al principio, pero es muy f√°cil de desenganchar y poner el pie en el suelo cuando sea necesario.

El término pedales automáticos, puede ser confuso porque te enganchas a ellos. Se deriva del hecho de que se trata de pedales sin punteras, ni correas, una forma más tradicional de asegurar los pies cuando se pedalea.

Si no te sientes a gusto por el sistema de clipless, todav√≠a hay disponibles ganchos y correas para los dedos de los pies. Incluso puedes comprar zapatos, algunos de inspiraci√≥n retro, dise√Īados para las punteras.

Si quieres dar el paso a los pedales automáticos, primero tienes que elegir los zapatos adecuados. Están disponibles en una amplia gama de estilos para diferentes demandas.Necesitas decidir qué tipo es el más adecuado para ti. El hecho de que conduzcas en la carretera, no significa que no necesites usar zapatos de ciclismo de carretera, así que sigue leyendo para saber cómo tomar tu decisión.

Calzado para ciclismo de carretera

El primer tipo de zapatos de ciclismo que encontrar√°s, son zapatillass de ciclismo de carretera. Estas vienen con suelas r√≠gidas de nylon, composite o fibra de carbono sin suela de goma en la parte superior, por lo que los tacos se asientan en el exterior. Est√°n dise√Īados para ser eficientes, consiguiendo la m√°xima potencia a trav√©s de los pedales para propulsarte hacia adelante.

Las suelas típicamente tienen tres agujeros roscados para aceptar tacos de Shimano, Look, y Time, o una perforación de cuatro pernos que es compatible con el sistema de pedaleo de Speedplay.

Estos zapatos no est√°n dise√Īados para caminar lejos. La gran cala externa, en combinaci√≥n con la suela r√≠gida, significa que tiendes a cojear en lugar de caminar. Podr√°s ir de tu casa al garaje a recoger tu bicicleta y podr√°s ir a una cafeter√≠a para tomar un caf√© a mitad de camino, pero eso es todo. No¬† querr√°s quedarte varado con un pinchazo, y tener que empujar tu bicicleta a casa con esto en los pies.

zapatillas suelas de carbono
zapatillas de cordones ciclismo

S√≥lo porque viajas en la carretera, no necesariamente necesitas zapatos para conducir en la carretera. Si, es probable que contin√ļes usando tus zapatos de ciclismo cuando te bajes de la bicicleta – en la oficina, por ejemplo, o para ir de compras – los zapatos con tacos que est√°n empotrados en las suelas ser√°n los m√°s adecuados.

Hay varios sistemas de pedales autom√°ticos para carreteras. Los pedales y las calas no son intercambiables. En otras palabras, es necesario utilizar calas Shimano con pedales Shimano, etc.

Bicicleta de Monta√Īa, Viajar, Excursi√≥n, Ocio

Estos tacos se fijan con dos pernos. Algunas zapatillas pueden llevar una cala de tres tornillos o una de dos, pero la mayoría son compatibles con una u otra.

Una zapatilla de ciclismo de ocio, tiene una suela m√°s flexible que una zapatilla de ciclismo de carretera, sacrificando la eficiencia absoluta para obtener m√°s comodidad. Estos zapatos a menudo tienen un estilo muy diferente al de los zapatos de carreras, con frecuencia parecidos a los de los entrenadores o a los de senderismo.

La suela más flexible y el tacón empotrado, hacen de las zapatillas de deporte una opción adecuada para ir y venir al trabajo con paradas en cafeterías.

Conocemos a personas que prefieren los zapatos de ciclismo de ocio a los zapatos de ciclismo de carretera para el ciclismo deportivo. Si te sientes incómodo por las suelas de carbono muy rígidas de las zapatillas de ciclismo de carretera, estas son sin duda una alternativa válida.

También son muy buenos zapatos, porque pueden ser usados en una actividad deportiva dominical y luego para ir a tu trabajo.

pedales doble cara

Una ventaja de la mayoría de los pedales para sistemas de dos pernos, es que son de doble cara. De este modo se facilita el acceso a los semáforos. Puedes obtener pedales con una soporte de plástico o metal que rodea el mecanismo de retención de la cala, para obtener una plataforma más amplia y de mayor soporte.

El sistema m√°s popular de dos pernos de pedaleo y tacos es el SPD de Shimano. Los pedales y las calas son mucho m√°s peque√Īos que los de los sistemas espec√≠ficos de la carretera, pero funcionan esencialmente de la misma manera: se presiona hacia abajo para encajar la cala en el pedal y se gira el tal√≥n hacia un lado para desengancharlo.

Los zapatos de bicicleta de monta√Īa, y los de ciclocross comparten el mismo dise√Īo de tacos empotrados de dos pernos que los zapatos de ocio, pero tienen una banda de rodadura agresiva y a veces tienen tacos para proporcionar agarre cuando se camina o se corre por el barro.

La mayoría tiene suelas más flexibles que los zapatos de carretera, por lo que puedes caminar o correr con ellos más fácilmente.

Algunos zapatos de ciclismo de monta√Īa dise√Īados principalmente para las carreras, tienen suelas de carbono muy r√≠gidas. En este caso, la transferencia de potencia eficiente es una consideraci√≥n m√°s importante que la comodidad al caminar.

No hay raz√≥n por la que no puedas usar estos zapatos con los pedales correspondientes en una bicicleta de carretera. Ver√°s muchos ciclistas de ciudad, especialmente mensajeros, que usan zapatos de monta√Īa Sidi en bicicletas de carretera, porque la suela los hace mucho m√°s pr√°cticos cuando se bajan de la bicicleta.

Botas de invierno

La ventilación, es una característica  bienvenida en los zapatos de ciclismo, por lo que la mayoría de los ciclistas recurren a los zapatos de neopreno cuando la temperatura baja. Los sobrecalzados también protegen tus zapatos de la lluvia y el barro.

Las botas de invierno son otra opci√≥n. Como es de esperar, se trata de botas espec√≠ficas para cada ciclo, dise√Īadas espec√≠ficamente para mantener los pies calientes y secos, o al menos m√°s secos de lo que estar√≠an de otro modo.

Algunas botas de invierno est√°n dise√Īadas para tacos de tres pernos (estilo carretera), y otras para tacos de dos pernos (estilo bicicleta de monta√Īa).

Botas de Invierno

Botas de Invierno Tobillo

Ajuste y Comodidad

Obtener un zapato c√≥modo es absolutamente esencial, por lo que vale la pena cerciorarse bien antes de comprar. Recuerda usar los mismos calcetines finos que probablemente usar√°s en la bicicleta. Al igual que con los zapatos no aptos para el ciclismo, el tama√Īo var√≠a de una marca a otra.

Algunas marcas, como Shimano, ofrecen diferentes anchuras de pie con una versi√≥n “ancha” de sus zapatos, mientras que los zapatos de Sidi, por ejemplo, tienden a adaptarse a pies m√°s estrechos.

En los √ļltimos a√Īos se ha producido el desarrollo del calzado termoconformable. Las marcas como Lake, Shimano y Bont producen ahora zapatos que se calientan en el horno y luego se moldean a los pies, ofreciendo un grado de personalizaci√≥n para mejorar el confort y la eficiencia.

Zapatillas Triatlón

Los zapatos de triatl√≥n est√°n espec√≠ficamente dise√Īados para ser sujetados a los pedales antes de subirse a la bicicleta. Despu√©s de la etapa de nataci√≥n de un triatl√≥n, te subes a la bicicleta y empiezas a pedalear, y s√≥lo pones los pies dentro de los zapatos una vez que est√°s en la bicicleta montado.

Hacia el final de la prueba ciclista, quitas los pies de los zapatos antes de bajarte de la bicicleta, dej√°ndolos colgando de los pedales.

calzado triatlon

Las zapatillas de triatlón para ciclismo vienen con heel loops para ayudarte a meter los pies en el interior sobre la marcha, y con correas grandes que son fáciles de poner y quitar mientras te mueves.

Las zapatillas de triatlón, también tienen mucha ventilación, porque es probable que tus pies estén mojados al nadar cuando te las pones. Muchos triatletas usan zapatos de triatlón para la conducción general en carretera. Los zapatos de triatlón vienen con agujeros para los tacos de tres o cuatro pernos (Speedplay).

¬ŅPor qu√© pagar m√°s?

Cuanto m√°s gastes, m√°s ligeros ser√°n tus zapatos. La diferencia de peso puede ser de 350g o m√°s, entre los zapatos de nivel b√°sico y los m√°s caros.

Los zapatos caros usualmente vienen con suelas de fibra de carbono. Son más ligeras que las suelas de nylon y más rígidas para un peso determinado.

La rigidez es importante para transferir eficientemente la potencia a los pedales. Si estás compitiendo, querrás un zapato rígido, pero si no estás compitiendo, tal vez quieras elegir un zapato con más flexibilidad.

Los zapatos más baratos, tienden a tener correas de velcro simples, pero si  pagas más, a menudo obtendrás un sistema de cierre diferente. Desde hebillas con micro trinquete y discos giratorios, hasta una combinación de hebillas, trinquetes y velcro, cada marca tiene su enfoque preferido para mantener el zapato en su lugar de forma segura.

Los zapatos de gama alta tienden a tener la parte superior hecha de materiales que son m√°s ligeros, m√°s transpirables y m√°s flexibles, que los que se encuentran en el nivel b√°sico. Esto puede tener un gran impacto en la comodidad del zapato.

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giro con cordones

Características de las Suelas

Las suelas, suelen ser de nylon o, para un peso m√°s ligero, de fibra de carbono. Las zapatillas de ciclismo de carretera, tienen suelas muy r√≠gidas para una pedalada eficiente, mientras que las de ciclismo de monta√Īa y de ocio, tienden a ser m√°s flexibles y tienen una banda de rodadura para agarrarse cuando se camina. Necesitas conseguir zapatos con la perforaci√≥n correcta (n√ļmero/posici√≥n de los agujeros) para el sistema de pedal que desees usar.

Sistema de Cierre

Los fabricantes utilizan varios sistemas para asegurar los zapatos a tus pies: Tiras de velcro, hebillas de trinquete y cordones de alambre que se tensan con diales, como los de Boa. Los zapatos con cordones han regresado recientemente con los zapatos Empire de Giro que recuerdan a los viejos tiempos.

cierre con dial
cierree zapatos giro con cordones

Forro del Talón Antideslizante

Algunos fabricantes utilizan un forro antideslizante en el interior del talón para evitar que el pie se levante mientras pedalea. Aunque parezca poca cosa, es un factor importante a la hora de decidir la compra pues así el pie, esta siempre en posición correcta, y el talón está perfectamente cogido.

 

Elementos Reflectantes

Los rasgos reflectantes de los zapatos pueden llamar la atención porque tus pies están en movimiento constante cuando estás en la bicicleta.

Conclusión

Despu√©s de leer √©ste art√≠culo, ya tienes suficientes razones, y consejos, como para poder escoger, el zapato de ciclismo, que mejor se adapta a tus condiciones de conducci√≥n, y de pedaleo, dependiendo que tipo de cilcismo practiques, debes elegir uno u otro modelo, o uno u otro tipo de zapato, en nuestra tienda online encuentras un extenso cat√°logo, con todos los tipos de zapatos de ciclismo que existen, disponemos de las mejores marcas del mercado, y con las √ļltimas novedades, no lo duces te ofrecemos la mejor calidad, a los mejores precios.

 

Zapatillas Ciclismo Baratas

Las zapatillas de ciclismo pueden parecer un elemento caro, pero no es así, si bien las marcas más conocidas de equipamiento para ciclista tienen zapatillas de ciclismo de alta gama a precios más caros, puedes encontrar verdaderos chollos en zapatillas de ciclismo baratas. Te mostramos algunos modelos

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Guía Completa para Saber que Zapatos de Ciclismo Necesitas
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En ésta guía aprenderás de forma fácil como elegir el tipo de zapatos de ciclismo que necesitas
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